点击图片查看原图很多类风湿患者在大夏天的穿好几层衣服还觉得冷，而且还很容易伤风感冒。稍微吹到点风也会感觉冷。而且不光是冷，关节僵硬、疼痛的情况也会加重。
郑州本周的天气状况还不错，但是温度有了明显的降低，秋意越加浓烈，怕冷的类风湿患者还在过夏天吗？早早地做好预防、保暖工作吧~
病例回顾
刘女士，29岁，安徽人。怕风、怕冷3月余。3月前无明显诱因出现怕风、怕冷的情况，未进行系统规范的检查，现想查明病因，陈主任告知患者，要进行系统规范调整免疫治疗。
赵女士，37岁，四肢多关节反复疼痛不适16+年，诉怕风怕冷，天气降温或碰冷水时时感觉骨头里面冷。
李先生，57岁，四肢关节冷凉10+年，加重两年。怕冷怕凉，20°以下都需要戴护腕，穿保暖裤。
类风湿患者为什么会畏寒怕冷？有没有办法可以改善这种情况呢？
图片
为什么会畏寒怕冷？
PART 01
有些类风湿患者会认为怕冷是因为自己变成了寒凉体质，其实不然。寒凉体质和类风湿畏寒怕冷不一样。寒凉体质不是病理问题，是一种与基因相关的对于温度的表现，可以理解为生下来就是如此。类风湿患者畏寒怕冷一般是由于以下这两个因素：
01.
身体素质较弱
人体具有自我调节体温的功能，但是如果体质较差，自我调节功能也会减弱。类风湿消耗性极大，容易导致身体消瘦、虚胖、气喘、出汗。因此，往往容易畏寒怕冷。
与此同时，疾病本身以及药物副作用等因素，会影响人体对于营养物质的摄取。这两者都会影响正常的新陈代谢功能，造成身体素质的整体下降，不能很快适应温度的变化。遇冷很难维持正常的体温，唯有多穿衣服。
而且，体质虚弱的人对外界的温度的变化异常敏感。所以，稍不注意就容易受凉，容易感觉到寒冷。
02.
关节局部微循环不好
类风湿受累的关节，炎症使关节组织液滞留、液体交换循环能力变差，毛细血管网功能下降，氧气等物质运输受阻，人体所需能量供应不足。当温度降低，就会觉得关节更冷，加重微循环不良的问题。
让人产生疼痛的炎症物质，不能及时被运送扩散，关节的疼痛症状就会加重。所以，在温差较大的时节或是阴雨天，容易加重关节症状。
这不是疾病加重，而是受外界环境、温度波动刺激的，只要及时规避这些外界因素，这种怕冷的情况是可以自行调整的。但是，处于类风湿活跃期的患者，就比较难以缓解了，有时还会增加治疗难度。
图片
怎么解决畏寒怕冷？
PART 02
控制好类风湿病情
导致畏寒怕冷的根本原因其实还是类风湿。所以，大方向仍然是规范化的调免疫保关节治疗，尽快稳定病情，接下来，身体的各项机能才能逐渐恢复正常，才不会继续畏寒怕冷。
调理好身体素质
尽快调整亚健康状态，提高身体素质，有利于激发人体的自愈能力，增加类风湿治疗效果。
增加营养的摄入
想要尽快改善个人体质，最基本的就是增加营养的摄入。需要补充足够的优质蛋白质、足够的糖类，合理的脂肪，以及多种人体所需营养物质。
营养物质最好还是主要从膳食中摄取，不要过度依赖于营养剂、保健品之类的，而且，保健品不能代替药物，没有治疗疾病的作用。膳食结构要合理，烹调方法也要多加注意，保留尽可能多的营养成分。
泡脚等辅助治疗
在医生的指导下，进行辅助治疗，改善关节局部的微循环，改善畏寒怕冷的状态。
注意体育锻炼
想尽快康复，锻炼是必不可少的。各种身体状态的类风湿患者要选择适合自己的。每天锻炼一会儿，久而久之就会发现关节活动的障碍有所减轻。
会员未认证
